Kelio tinimas
Kelio tinimas - tai kelių sąnario ar aplinkinių minkštųjų audinių patinimas, kurį dažnai lydi skausmas, sustingimas ar judėjimo apribojimas. Tai simptomas, galintis rodyti tiek lengvą netyčinę traumą, tiek rimtą sisteminę ligą.
Kelio tinimas atsiranda, kai sąnario ertmėje ar aplinkiniuose audiniuose susikaupia skysčio perteklius (efuzija) arba išsivysto edema dėl uždegimo. Tai natūrali organizmo reakcija į pažeidimą - kraujagyslės išplečia ir išleidžia skystį bei imunines ląsteles į pažeistą vietą, kad pradėtų gijimo procesą. Priklausomai nuo priežasties, tinimas gali būti ūmus (po traumos) arba lėtinis (sergant artritu). Kelyje yra daug kraujagyslių ir limfmazgių, todėl net nedidelis uždegimas gali sukelti matomą patinimą.
- Meniskų ar raiščių patempimas / plyšimas (sportinės ar kasdienės traumos)
- Per didelis krūvis (ilgas vaikščiojimas, bėgimas, pritūpimai)
- Bursitas - gleivinio maišelio uždegimas (dažnai nuo atsirėmimo į kelius)
- Osteoartritas - sąnario kremzlės nusidėvėjimas
- Podagra - šlapimo rūgšties kristalų nusėdimas sąnaryje
- Cista (pvz., Bakerio cista) - skysčio rinkinys už kelio
- Septinis artritas - bakterinė infekcija sąnaryje (karščiavimas, stiprus skausmas, karštis)
- Kraujo krešulys (giliųjų venų trombozė) - dažnai vienos kojos tinimas, skausmas blauzdoje
- Reumatoidinis artritas - autoimuninis uždegimas
- Navikai - reti, bet galimi minkštųjų audinių ar kaulų augliai
- Kryžminių ar šalutinių raiščių plyšimas su kraujavimu į sąnarį (hemartrozė)
Jei tinimas nėra labai stiprus ir nėra rimtų signalų (karščiavimo, negalėjimo pastovėti), galite išbandyti šiuos veiksmus: 1) Poilsis - venkite apkrauti kelį, naudokite ramentus ar lazdą. 2) Ledas - 15-20 minučių kas 2-3 valandas apvynioję rankšluosčiu ledo paketą ant patinusios vietos. 3) Kompresija - elastinis tvarstis (ne per stipriai, kad nespaustų kraujotakos). 4) Pakėlimas - gulėkite pakėlę koją aukščiau širdies lygio (ant pagalvių), kad sumažintumėte skysčių susikaupimą. 5) Nereceptiniai vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas, naproksenas) ar paracetamolis, jei nėra kontraindikacijų. Nekaitinkite kelio, nedarykite aktyvių tempimo pratimų, kol tinimas nemažėja.
- Staigus, labai stiprus skausmas, negalintis atsistoti ant kojos
- Kelio karštis, paraudimas ir karščiavimas (virš 38 °C) - galima infekcija
- Kojos tirpimas ar dilgčiojimas žemiau kelio
- Negalėjimas sulenkti ar ištiesti kelio
- Tinimas atsirado po didelės traumos (kritimo, avarijos)
- Viena koja staiga tinama, skausmas blauzdoje, ypač po ilgo sėdėjimo (trombozės požymis)
- Pūslės ar atvira žaizda su pūliais
- Tinimas nemažėja per 2 paras arba grįžta po poilsio
- Skausmas trukdo įprastai vaikščioti
- Anksčiau buvote gydomas nuo artrito ar podagros
- Vartojate kraują skystinančius vaistus
- Atsirado mėlynių ar kraujosruvų be aiškios priežasties
