Kaklo skausmas ir galvos skausmas
Kaklo skausmas ir galvos skausmas yra du dažnai susiję simptomai, kurie gali pasireikšti kartu arba atskirai. Šis jausmas gali būti nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo, trukdančio kasdienei veiklai. Dažniausiai tai nėra pavojinga, tačiau kartais gali rodyti rimtesnę sveikatos problemą.
Kaklo skausmas ir galvos skausmas dažnai kyla dėl raumenų ir nervų sistemos sąveikos. Kaklas yra labai judri kūno dalis, kurią sudaro slanksteliai, raumenys, raiščiai ir nervai. Kai šios struktūros dirginamos, skausmas gali plisti į galvą, sukeldamas galvos skausmą. Pavyzdžiui, kaklo raumenų įtempimas gali sukelti „tension-type“ galvos skausmą, o kaklo slankstelių problemos - vadinamąjį „cervicogenic“ galvos skausmą. Fiziologiškai tai yra signalas, kad kūnas bando apsisaugoti nuo per didelio krūvio ar traumos.
- Raumenų įtempimas dėl netaisyklingos laikysenos (pvz., ilgai sėdint prie kompiuterio, žiūrint į telefoną)
- Miego padėtis (miegojimas ant nepatogios pagalvės ar netinkamoje padėtyje)
- Nuovargis ir stresas - jie sukelia raumenų spazmus
- Ilgalaikis skaitymas ar darbas pakreipta galva
- Lengva trauma (pvz., mikrotrauma sportuojant)
- Kaklo stuburo diskų problemos (pvz., diskų išvarža, degeneraciniai pokyčiai)
- Spondilozė (kaklo stuburo osteoartritas)
- Meningitas (kaklo sustingimas kartu su karščiavimu, galvos skausmu)
- Subarachnoidinis kraujavimas (staigus, labai stiprus galvos skausmas)
- Kaklo arterijų disekacija (retas, bet pavojingas kraujagyslių pažeidimas)
- Galvos smegenų kraujotakos sutrikimai (insultas)
- Navikai (retai, bet galimi)
Daugeliu atvejų kaklo skausmą ir galvos skausmą galima palengvinti namuose. Pradėkite nuo poilsio - venkite veiklos, kuri įtempia kaklą (pvz., ilgo žiūrėjimo į ekraną). Uždėkite šiltą kompresą ant kaklo 10-15 minučių - tai atpalaiduoja raumenis. Švelniai atlikite kaklo tempimo pratimus (pvz., galvos pasukimus, lėtus lenkimus į šalis), bet nedarykite staigių judesių. Jei skausmas vidutinio stiprumo, galite išgerti nereceptinių vaistų: ibuprofeno (jei nėra kontraindikacijų) arba paracetamolio. Venkite sunkių krovinių ir staigių galvos judesių. Jei simptomai trunka ilgiau nei kelias dienas ar stiprėja, būtina kreiptis į medikus.
- Staigus, labai stiprus galvos skausmas (kartais apibūdinamas kaip „pirmasis gyvenimo skausmas“)
- Kaklo sustingimas kartu su karščiavimu, šaltkrėčiu, bėrimu
- Sąmonės sutrikimai, alpimas, orientacijos praradimas
- Galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimas, neaiški kalba
- Regėjimo sutrikimai (dvigubi vaizdai, neryškus matymas)
- Vėmimas be aiškios priežasties
- Silpnumas ar tirpimas rankose, kojose
- Galvos trauma prieš kelias valandas ar dienas (ypač jei buvo sąmonės netekimas)
