Kaklo skausmas
Kaklo skausmas - tai bet koks diskomfortas, veriantis, tvinkčiojantis ar spaudžiantis pojūtis kaklo srityje, dažnai plintantis į pečius, viršutinę nugaros dalį ar galvą. Tai itin dažnas nusiskundimas, kurį bent kartą gyvenime patiria dauguma žmonių. Kaklo skausmas gali būti trumpalaikis ir praeiti savaime, tačiau kartais jis signalizuoja apie rimtesnes sveikatos problemas, reikalaujančias skubios pagalbos.
Kaklas yra labai judri ir pažeidžiama kūno dalis - jį sudaro septyni slanksteliai, raumenys, raiščiai, nervai ir kraujagyslės. Skausmas atsiranda tada, kai šios struktūros yra per daug apkraunamos, uždegamos, suspaudžiamos ar pažeidžiamos. Paprasčiau tariant, kaklo raumenys gali įtempti ir „sustingti“ dėl netaisyklingos laikysenos ar ilgo sėdėjimo prie kompiuterio. Kai kuriais atvejais skausmas kyla ne iš raumenų, o iš slankstelių ar nervų šaknelių - tada jis dažnai būna aštrus, šaudantis ir gali plisti į rankas. Taip pat kaklo skausmas kartais yra perduodamas iš kitų organų, pavyzdžiui, sergant širdies ligomis ar esant tonzilių uždegimui - tai vadinama atspindėtu skausmu.
- Netaisyklinga laikysena ilgai dirbant prie stalo ar vairuojant
- Staigus nepatogus galvos pasukimas ar miegojimas nepatogioje padėtyje
- Fizinis pervargimas, per didelis krūvis sportuojant
- Stresas ir emocinė įtampa, sukelianti raumenų įsitempimą
- Skersvėjis arba peršalimas („išpūtimas“)
- Kaklo slankstelių išvarža arba degeneraciniai pakitimai
- Gimdos kaklelio osteochondrozė (spinalinė stenozė)
- Meningitas - kaklo sustingimas kartu su karščiavimu ir galvos skausmu
- Infekciniai procesai, tokie kaip kaklo abscesas ar limfmazgių uždegimas
- Navikai ar metastazės kaklo srityje
- Širdies ir kraujagyslių ligos, pvz., disekuojanti aortos aneurizma ar miokardo infarktas (retai, bet skausmas gali plisti į kaklą)
Daugeliu atvejų kaklo skausmą galima palengvinti paprastomis priemonėmis. Pirmiausia stenkitės atsipalaiduoti ir pailsėti - gulėkite ant kietesnio čiužinio, po galva padėkite anatominę pagalvę. Šiluma padeda atpalaiduoti raumenis: naudokite šiltą kompresą, šildančius tepalus arba imkite šiltą dušą. Jei skausmas ūmus ir jaučiamas tinimas, pirmas 48 valandas geriau dėti šaltus kompresus. Lengvi tempimo pratimai (pvz., lėtas galvos sukiojimas, smakro pritraukimas prie krūtinės) gali sumažinti sustingimą, bet niekada netempkite jėga. Nereceptiniai vaistai nuo skausmo ir uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar paracetamolis, dažnai padeda. Svarbu vengti staigių galvos judesių, nešioti šaliką vėjuotu oru ir reguliariai keisti laikyseną darbo metu. Jei po 2-3 dienų skausmas nemažėja, verta pasikonsultuoti su specialistu.
- Kaklo skausmas atsirado po traumos (kritimo, autoavarijos, smūgio)
- Skausmas yra labai stiprus, staigus, plėšiantis ar dilgčiojantis
- Kartu jaučiamas aukštas karščiavimas, šaltkrėtis ar kaklo sąstingis (negali paliesti smakru krūtinės)
- Sunku ryti, kvėpuoti ar kalbėti
- Skausmas plinta į rankas, sukelia tirpimą, silpnumą ar dilgčiojimą pirštuose
- Sutriko šlapinimosi ar tuštinimosi kontrolė (gali reikšti nugaros smegenų pažeidimą)
- Skausmas lydimas galvos svaigimo, pusiausvyros sutrikimo ar alpimo
