Kairiojo kelio skausmas
Kairiojo kelio skausmas - tai nemalonus pojūtis, kuris gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pradedant lengva trauma ir baigiant lėtinėmis ligomis. Kelias yra vienas didžiausių ir sudėtingiausių žmogaus sąnarių, todėl jo sveikata yra ypač svarbi kasdieniam judėjimui ir aktyvumui.
Kairiojo kelio skausmas gali būti ūmus arba lėtinis, lokalizuotas arba plintantis. Tai signalas, kad kelio sąnaryje ar jį supančiose struktūrose (raumenys, raiščiai, sausgyslės, kremzlės) vyksta kažkoks patologinis procesas. Skausmas gali atsirasti dėl perkrovos, traumos, uždegimo ar degeneracinių pakitimų. Jį gali lydėti patinimas, sustingimas, girgždėjimas ar ribotas judesys. Suprasti skausmo pobūdį ir jo priežastis padeda tinkamai reaguoti ir parinkti gydymą.
Dažnos ir dažniausiai nepavojingos priežastys
- Per didelis fizinis krūvis ar intensyvus sportas be tinkamo apšilimo
- Nepatogi laikysena sėdint ar stovint ilgą laiką
- Lengva trauma - sumušimas, patempimas, raiščių pertempimas
- Meniskų pažeidimas dėl staigaus posūkio ar pritūpimo
- Kelių sąnarių artritas (osteoartritas) - kremzlės nusidėvėjimas
- Bursitas - sąnario maišelio uždegimas
- Poplitealinė cista (Bakerio cista) - skysčio susikaupimas už kelio
Rimtesnės priežastys, reikalaujančios gydytojo dėmesio
- Kryžminių ar šoninių raiščių plyšimas
- Meniskų plyšimas
- Kaulų lūžis (pvz., girnelės, šlaunikaulio ar blauzdikaulio)
- Infekcinis artritas - bakterinis sąnario uždegimas
- Reumatoidinis artritas ar kitos autoimuninės ligos
- Podagra - karbamido kristalų susikaupimas sąnaryje
- Navikai ar navikiniai procesai (retai, bet galimi)
Esant lengvam kairiojo kelio skausmui, prieš kreipiantis į gydytoją galima išbandyti šias priemones:
- Poilsis - venkite veiklos, kuri sukelia skausmą. Leiskite keliui pailsėti, ypač jei skausmas atsirado po fizinio krūvio.
- Ledo kompresai - 15-20 minučių kas 2-3 valandas sumažina patinimą ir uždegimą. Ledo negalima dėti tiesiai ant odos - naudokite rankšluostį.
- Pakėlimas - paguldykite koją ant pagalvėlės, kad kelias būtų aukščiau širdies lygio - tai padeda sumažinti tinimą.
- Elastinis bintas arba specialus kelio raištis - suteikia atramą ir mažina patinimą, tačiau per daug nevaržykite kraujotakos.
- Nereceptiniai vaistai nuo skausmo - ibuprofenas, naproksenas ar paracetamolis gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. Visada laikykitės nurodytų dozių.
- Švelnūs tempimo pratimai - kai skausmas atslūgsta, galima pradėti lengvus pratimus, kad išlaikytumėte judrumą, bet vengti aštrių judesių.
Nedelsiant kreipkitės į skubios pagalbos skyrių, jei:
- Skausmas atsirado po sunkios traumos (kritimo, autoavarijos, sporto susidūrimo)
- Negalite atsistoti ant kojos ar pajudinti kelio
- Jaučiate, kad kelias „išsikraustė“ ar yra akivaizdžiai deformuotas
- Atsirado stiprus tinimas, mėlynė ar karščiavimas
- Koja po keliu jaučiasi šalta, blyški ar tirpsta - gali būti kraujotakos sutrikimas
- Yra atvira žaizda arba gilus pjūvis kelio srityje
Per 24 valandas kreipkitės į šeimos gydytoją ar ortopedą-traumatologą, jei:
- Skausmas nepraeina ramybėje ir trukdo miegui
- Patinimas ar paraudimas didėja per kelias dienas
- Girdite ar jaučiate spragtelėjimą, trintį kelio sąnaryje
- Negalite pilnai ištiesti ar sulenkti kelio
- Sąnaryje jaučiamas nestabilumas (tarsi „išlenda“)
- Anksčiau buvote operavę tą patį kelį arba turite lėtinių sąnarių ligų
- Karščiuojate be aiškios priežasties
