Skauda dešinį kelį
Dešinio kelio skausmas - tai nemalonus pojūtis dešiniojo kelio srityje, kuris gali būti aštrus, nuobodus, pulsuojantis arba veriantis. Jį gali lydėti tinimas, sustingimas, girgždėjimas arba judėjimo apribojimas. Šis simptomas dažnai signalizuoja apie perkrovą, traumą arba degeneracinius pakitimus sąnaryje.
Dešinys kelio sąnarys - sudėtingas mechanizmas, jungiantis šlaunikaulį, blauzdikaulį ir girnelę, o jo stabilumą užtikrina raiščiai, raumenys ir kremzlės. Skausmas dešiniajame kelyje atsiranda, kai bet kuri šių struktūrų yra pažeidžiama, uždegama ar perkraunama. Gali būti ūminis (po traumos) arba lėtinis (besivystantis laikui bėgant). Dažniausiai tai susiję su fizine veikla, netinkama laikysena ar natūraliu sąnario nusidėvėjimu.
- Fizinis pervargimas ar per didelis krūvis sportuojant (bėgimas, šokinėjimas, pritūpimai)
- Nepatogi laikysena sėdint ar miegant, kai spaudžiamas kelio sąnarys
- Meniskų ar raiščių patempimai (1-2 laipsnio)
- Bursitas (gleivinio maišelio uždegimas) - dažnai po ilgo klūpėjimo
- Girnelės skausmo sindromas („bėgiko kelis“) - skausmas aplink girnelę
- Poplitėjinė cista (Bekerio cista) - skysčio susikaupimas užpakalinėje kelio dalyje
- Kryžminių ar šoninių raiščių plyšimas - ūmus skausmas po traumos, nestabilumas
- Kremzlės (menisko) plyšimas - blokavimas, sąnario užstrigimas
- Artritas (reumatoidinis, psoriazinis, infekcinis) - paraudimas, karštis, karščiavimas
- Osteoartritas - lėtinis skausmas, ryškėjantis judant, girgždėjimas
- Infekcija (septinis artritas) - karščiavimas, didelis tinimas, negalėjimas judinti kelio
- Kaulų navikai ar metastazės - naktinis skausmas, nesusijęs su krūviu
- Giliųjų venų trombozė - skausmas, tinimas, paraudimas blauzdoje (gali plisti į kelį)
Jei skausmas nėra ūmus ir nėra rimtų traumos požymių, galite išbandyti šiuos savipagalbos metodus: 1) Poilsis - venkite veiklos, kuri sukelia skausmą (bėgimo, šokinėjimo, laiptų lipimo). Jei skausmas stiprus, gali padėti trumpas (iki 48 val.) poilsis su koja pakelta. 2) Ledas - ant skaudamos vietos dėkite ledo pakelį, suvyniotą į rankšluostį, 15-20 minučių kas 2-3 val. Tai mažina uždegimą. 3) Elastingas tvarstis - lengvai apvyniokite kelį, kad sumažintumėte tinimą, bet ne per stipriai, kad nesutriktų kraujotaka. 4) Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - ibuprofenas arba naproksenas (pagal instrukciją) trumpam skausmui ir tinimui malšinti. 5) Švelnūs tempimo pratimai - kai ūmus skausmas atslūgsta, atlikite lengvus kelio tiesimo ir lenkimo judesius. 6) Patogūs batai - avėkite minkštą, amortizuojančią avalynę, kad sumažintumėte sąnario apkrovą. Jei skausmas nepraeina per 3-5 dienas arba stiprėja, būtina konsultacija su gydytoju.
- Kelio sąnarys atrodo deformuotas, išniręs arba po traumos jaučiamas krepitavimas (girgždėjimas) ir negalite atsiremti į koją
- Stiprus skausmas, atsiradęs staiga, pvz., griuvimo ar avarijos metu
- Kelio oda raudona, karšta, o kartu pakilo kūno temperatūra (>38°C) - gali būti infekcija
- Koja tirpsta, blykšta arba jaučiamas stiprus dilgčiojimas - galima nervų ar kraujagyslių problema
- Negalite pajudinti kelio arba jis yra visiškai nestabilus („išlenda“)
- Skausmas stiprėja per kelias valandas, nepaisant poilsio ir ledo
- Kelio sąnarys labai ištinęs - vaikščioti sunku net su pagalba
- Jaučiate, kad kelis blokuojasi, užstringa - gali būti menisko plyšimas
- Anksčiau buvo kelio operacija, o dabar atsirado staigus skausmas, karščiavimas
- Jaučiamas pulsuojantis skausmas ramybėje, ypač naktį
