Čiaudžiu nuo kvapo
Čiaudėjimas - tai refleksinis veiksmas, padedantis pašalinti svetimkūnius ar dirgiklius iš nosies. Kai čiaudulį sukelia kvapai, tai dažniausiai yra padidėjusio nosies gleivinės jautrumo požymis. Toks jautrumas gali būti laikinas arba lėtinis. Šiame išsamiame gide sužinosite, kaip atpažinti, ar jūsų čiaudulys yra alerginio pobūdžio, ar tiesiog dirginimo reakcija, kaip sumažinti simptomus namuose ir kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Mūsų tikslas - padėti jums geriau suprasti savo kūno signalus ir imtis tinkamų veiksmų. Daugeliui žmonių čiaudulys nuo kvapų yra nepatogus, bet nekenksmingas simptomas, tačiau jis gali rodyti ir rimtesnes sveikatos problemas. Štai ką reikia žinoti.
Kai įkvepiate ore esančias chemines medžiagas, kurios patenka ant nosies gleivinės, jūsų imuninė sistema gali jas neteisingai atpažinti kaip pavojingas. Tai vadinama alerginiu rinitu. Histaminas, išsiskiriantis iš putliųjų ląstelių, sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, padidėjusį sekreciją, niežulį ir čiaudulį. Nealerginiu rinito atveju tie patys simptomai atsiranda be imuninės sistemos įsitraukimo - tiesiog dėl tiesioginio dirginimo. Kartais čiaudulys gali būti ir psichogeninis - pavyzdžiui, pamatę šviesą (fotinis čiaudulys) arba per daug suvalgius. Tačiau kvapų sukeltas čiaudulys labiausiai susijęs su aštriais kvapais - kvepalais, valikliais, dažais, dūmais, tam tikrais prieskoniais. Ši reakcija gali būti paveldima arba atsirasti laikui bėgant. Daugelis žmonių pastebi, kad čiaudulys sustiprėja tam tikrais metų laikais (pavasarį, rudenį) arba patekus į tam tikras patalpas. Nosies gleivinėje esantys receptoriai aktyvuojasi specifinėmis medžiagomis, pvz., vanilinu, eteriniais aliejais, chloro junginiais. Tai nėra pavojinga, tačiau gali trukdyti socialiniam gyvenimui ir miego kokybei. Ilgainiui nuolatinis dirginimas gali sukelti lėtinį uždegimą. Svarbu atskirti, ar tai alergija, ar tiesiog dirginimas - tam gali padėti alergologo atliekami odos dūrio mėginiai ar kraujo tyrimai.
- Alerginis rinitas (šienligė) - reakcija į žiedadulkes, dulkes, gyvūnų pleiskanas, pelėsius. Tai viena dažniausių čiaudulio priežasčių, ypač pavasarį ir vasarą.
- Nealerginis rinitas - nosies gleivinės dirginimas dėl aštrių kvapų: kvepalai, dažai, chemikalai, tabako dūmai, oro tarša, aštrūs prieskoniai (pipirai, kari).
- Gustatorinis rinitas - čiaudulys pavalgius aštraus maisto arba pabuvus šaltyje. Tai normali fiziologinė reakcija.
- Fizinės priežastys: sausas oras (ypač šildymo sezono metu), nosies polipai, nugaros kreivumas (nosies pertvaros iškrypimas).
- Hormoniniai pokyčiai: nėštumo metu, skydliaukės sutrikimai, menopauzė.
- Tam tikri vaistai: aspirinas, beta blokatoriai, kraujospūdį mažinantys vaistai gali sukelti čiaudulį kaip šalutinį poveikį.
- Lėtinis sinusitas - uždegimas, kai čiaudulys lydimas veido skausmo, sloga su geltonomis išskyromis, karščiavimu, blogu kvapu iš burnos.
- Alerginė angioedema - staigus veido, lūpų, liežuvio patinimas, dažnai lydimas čiaudulio, dilgėlinės. Gali būti pavojinga gyvybei.
- Nosies polipai - gerybiniai dariniai, sukeliantys nuolatinį čiaudulį, užgulimą, uoslės praradimą.
- Autoimuninės ligos: Wegenerio granulomatozė, sisteminė raudonoji vilkligė gali pažeisti nosies gleivinę.
- Navikai (gerybiniai ar piktybiniai) - reti, bet pasireiškia vienašališku čiauduliu, kraujavimu, skausmu.
- Cerebrospinalinio skysčio tekėjimas (rinorėja) - po galvos traumos ar operacijos, kai čiaudulys sukelia skaidraus skysčio išbėgimą iš nosies.
Jei čiaudulys nėra stiprus ir netrukdo kasdienei veiklai, galite išbandyti šiuos būdus, kurie padės sumažinti simptomus ir išvengti dirgiklių. Pirmiausia, stenkitės identifikuoti ir vengti konkrečių kvapų, kurie sukelia čiaudulį. Tai gali būti kvepalai, oro gaivikliai, valikliai, dūmai, kai kurie augalai. Naudokite bekvapes valymo priemones, skalbimo miltelius be kvapų, atsisakykite žvakių ir smilkalų. Antra, drėkinkite orą savo namuose: sausas oras dirgina nosies gleivinę ir didina jautrumą. Įsigykite drėkintuvą, ypač žiemą, arba darykite garų inhaliacijas su švariu vandeniu (galima įlašinti kelis lašus eterinių aliejų, jei jie nesukelia reakcijos). Trečia, reguliariai plaukite nosį fiziologiniu tirpalu arba jūros vandens purškalais. Tai padeda pašalinti alergenus, drėkina gleivinę ir mažina uždegimą. Plovimui naudokite specialų nosies puodelį arba švirkštą be adatos. Ketvirta, vartokite antihistamininius vaistus: antros kartos (loratadinas, cetirizinas, feksofenadinas) yra veiksmingi ir mažiau sukelia mieguistumą. Juos galima gerti profilaktiškai prieš sezoną arba prieš žinomą kontaktą su alergenu. Penkta, naudokite nosies purškalus su kortikosteroidais (pvz., flutikazonas, budezonidas). Jie mažina uždegimą ir yra veiksmingi esant lėtiniam rinitui, tačiau veikia ne iš karto - gali prireikti kelių dienų reguliaraus vartojimo. Šešta, jei čiaudulį sukelia maistas, stenkitės jo vengti - ypač aštraus maisto, alkoholio, karštų gėrimų. Septinta, pailsėkite ir venkite streso, nes stresas gali sustiprinti alergines reakcijas. Jei namų priemonės nepadeda po 2-3 savaičių, verta kreiptis į gydytoją dėl tikslesnės diagnozės ir receptinių vaistų.
- Aukštas karščiavimas (>38,5°C) ir šaltkrėtis - gali rodyti bakterinį sinusitą, meningitą ar sepsį.
- Veido, lūpų, liežuvio ar akių patinimas, ypač jei jis atsirado staiga - tai gali būti anafilaksinė reakcija, kurią reikia gydyti adrenalinu.
- Sunkumas kvėpuoti, švokštimas, dusulys, veržimo jausmas krūtinėje - galima astmos priepuolio pradžia arba anafilaksija.
- Kraujingos išskyros iš nosies, ypač po galvos traumos - gali reikšti kaukolės lūžį arba naviką.
- Sąmonės netekimas, alpulys, stiprus galvos skausmas, kaklo sustingimas.
- Odos bėrimas su pūslėmis arba dilgėlinė, plintanti visame kūne.
- Čiaudulys trunka ilgiau nei 2 savaites nepaisant naminių priemonių ir antihistamininių vaistų.
- Nosies užgulimas yra toks stiprus, kad trukdo miegoti, valgyti ar dirbti.
- Uoslė ar skonio pojūtis išnyko arba labai susilpnėjo.
- Dažnai pasikartojantys sinusų uždegimai (daugiau nei 4 per metus).
- Ūmus čiaudulys po naujo vaisto vartojimo - gali būti alerginė reakcija į vaistą.
- Įtariate alergiją, bet nesate tikrinti - verta atlikti alergijos testus.
- Čiaudulys atsirado po kelionės į užsienį ar kontakto su naujomis medžiagomis.
- Turite lėtinių ligų (astma, diabetas, imunodeficitas) ir čiaudulys blogina jūsų būklę.
