Blyškios kojos
Blyškios kojos - tai būklė, kai kojų oda tampa neįprastai šviesi, blyški, kartais netgi balkšva. Šis simptomas gali būti laikinas (pavyzdžiui, po šalčio poveikio) arba rodyti rimtesnes kraujotakos problemas, ypač jei blyškumas išlieka ilgai ar atsiranda kartu su kitais požymiais.
Blyškumas kojose dažniausiai atsiranda dėl sumažėjusio kraujo pritekėjimo į galūnes. Kraujas suteikia odai rausvą atspalvį, todėl kai jo trūksta, oda tampa blyški. Tai gali būti susiję su periferinių kraujagyslių susiaurėjimu (vazokonstrikcija), anemija (mažakraujyste) ar širdies ir kraujagyslių ligomis. Fiziologiškai organizmas gali reaguoti į šaltį, stresą arba ilgalaikį sėdėjimą, tačiau nuolatinis blyškumas be aiškios priežasties reikalauja gydytojo dėmesio.
- Šalčio poveikis - vazokonstrikcija sumažina kraujotaką, oda laikinai blykšta.
- Stresas ar nerimas - organizmas nukreipia kraują į gyvybiškai svarbius organus.
- Ilgalaikis sėdėjimas ar stovėjimas - sutrinka kraujotaka, ypač jei kojos nuleistos.
- Anemija (mažakraujystė) - sumažėjęs hemoglobino kiekis lemia blyškią odą visame kūne, taip pat ir kojose.
- Dehidratacija - sumažėjęs kraujo tūris gali silpninti kraujotaką.
- Periferinių arterijų liga (PAL) - aterosklerozė siaurina kojų arterijas, sukelia blyškumą, šaltį, skausmą vaikštant.
- Širdies nepakankamumas - susilpnėjusi širdis nepumpuoja pakankamai kraujo į galūnes.
- Kraujo krešulys (trombozė) - gali užkimšti arteriją, staiga atsiranda blyškumas, skausmas, tirpimas.
- Šoko būsenos (anafilaksinis, kardiogeninis) - staigus kraujospūdžio kritimas.
- Vaskulitas (kraujagyslių uždegimas) - gali pažeisti kraujagyslių sieneles.
Jei blyškumas atsirado dėl šalčio ar nuovargio, pirmiausia sušildykite kojas - šiltos vonios, kojinės, lengvas masažas. Gerkite pakankamai skysčių (ypač vandens) ir vengti ilgalaikio sėdėjimo. Jei blyškumą lydi nuovargis, galima įtarti anemiją - tuomet vertėtų valgyti daugiau geležies turinčių produktų (mėsa, lapiniai žalumynai). Nesisaugokite nuo streso - atsipalaidavimo pratimai gali padėti atstatyti kraujotaką. Jei blyškumas išlieka ilgiau nei kelias valandas arba atsiranda reguliariai, būtina kreiptis į gydytoją.
- Staigus vienos kojos blyškumas kartu su stipriu skausmu, tirpimu ar šaltumu - gali reikšti arterijos užsikimšimą.
- Kojos blyškumas po traumos (ypač jei pažeista kraujagyslė).
- Blyškumas kartu su krūtinės skausmu, dusuliu ar sąmonės sutrikimu - gali reikšti širdies problemą.
- Karščiavimas, paraudimas ar karštis aplink blyškią vietą - galima infekcija ar uždegimas.
- Blyškumas atsiranda ir greitai plinta aukštyn (į šlaunis ar pilvą).
- Sunkus galvos svaigimas, alpimas ar kraujospūdžio kritimas.
