Apatinės rankos dalies skausmas
Apatinės rankos dalies skausmas - tai nemalonus pojūtis, atsirandantis riešo, plaštakos ar dilbio srityje. Gali būti aštrus, nuobodus, deginantis ar spaudžiantis.
Apatinė rankos dalis apima riešą, delną, pirštus ir dilbio apatinę dalį. Skausmas šioje srityje dažnai kyla dėl raumenų, sausgyslių, nervų ar sąnarių dirginimo. Fiziologiniu požiūriu tai gali būti uždegiminė reakcija, raumenų spazmas ar suspausto nervo signalas. Kūnas taip reaguoja į per didelį krūvį, traumą ar ilgalaikį netaisyklingą judesį.
- Raumenų įtempimas po intensyvaus fizinio darbo ar sporto
- Ilgalaikis darbas kompiuteriu, pasikartojantys judesiai (pvz., spausdinimas)
- Nepatogi laikysena miegant ar dirbant
- Pirštų ar plaštakos patempimas
- Karpalinio kanalo sindromas (nervo suspaudimas rieše)
- Artritas (reumatoidinis ar osteoartritas)
- Lūžis ar kaulo įtrūkimas (ypač po kritimo)
- Infekcija, pvz., pūlinys ar odos uždegimas
- Širdies priepuolis (retai, bet gali spinduliuoti į kairę ranką)
Esant lengvam skausmui, pradėkite nuo ramybės: vengkite judesių, kurie skausmą stiprina. Dėkite šaltą kompresą (pvz., ledukų paketą, suvyniotą į rankšluostį) 15-20 minučių kas 2-3 valandas - tai mažina tinimą ir uždegimą. Jei skausmas tik raumeninis, gali padėti šiltas kompresas arba vonia. Išgerkite nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (pvz., ibuprofeną) pagal instrukciją, jei nėra kontraindikacijų. Jei dirbate prie kompiuterio, kas valandą darykite pertraukas ir atlikite lengvus tempimo pratimus riešui ir pirštams. Taip pat galite naudoti riešo įtvarą naktį, jei skausmas susijęs su nervo suspaudimu.
- Stiprus skausmas po kritimo ar traumos (įtariamas lūžis)
- Dilbio ar plaštakos patinimas, mėlynės, deformacija
- Skausmas kartu su krūtinės spaudimu ar dusuliu (širdies priepuolio požymiai)
- Staigus rankos sustingimas, tirpimas ar silpnumas
- Aukšta temperatūra, paraudimas, karštis ar pūlinga išskyra (infekcijos požymiai)
