Aknė suaugusiems
Suaugusiųjų aknė - tai odos būklė, pasireiškianti spuogais, inkštirais ir uždegiminiais pažeidimais, dažnai atsirandanti po 25 metų amžiaus. Ji gali turėti įtakos savivertei ir gyvenimo kokybei, todėl svarbu žinoti jos priežastis ir tinkamą gydymą.
Suaugusiųjų aknė atsiranda dėl riebalinių liaukų per didelės veiklos, užsikimšusių porų, bakterijų (Propionibacterium acnes) ir uždegimo. Suaugusiesiems hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, stresas, menstruacinis ciklas ar hormoniniai kontraceptikai, gali sukelti arba pabloginti aknę. Skirtingai nei paauglių aknė, suaugusiųjų aknė dažniau pasireiškia apatinėje veido dalyje, smakro ir žandikaulio srityje, o spuogai dažnai būna uždegiminiai ir skausmingi. Tai nėra pavojinga gyvybei, tačiau gali palikti randų arba sukelti emocinį diskomfortą.
- Hormoniniai pokyčiai: nėštumas, menopauzė, menstruacinis ciklas
- Stresas - padidina kortizolio kiekį, skatinantį riebalų gamybą
- Netinkama odos priežiūra: per dažnas plovimas, komedogeniniai kremai
- Mityba: didelis pieno produktų, rafinuotų angliavandenių ir cukraus vartojimas
- Tam tikri vaistai: steroidai, ličio preparatai, kai kurie antiepileptiniai vaistai
- Paveldimumas - jei artimi giminaičiai turėjo suaugusiųjų aknę
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) - dažna priežastis moterims, kai aknė lydi netaisyklingas menstruacijas, antsvorį ir perteklinį plaukuotumą
- Antinksčių hiperplazija ar navikai - labai retos, bet rimtos priežastys
- Cushing sindromas - per didelis kortizolio kiekis organizme
Palaikykite švelnią odos higieną: skalaukite veidą du kartus per dieną švelniu prausikliu, vengdami per stiprių šveitiklių. Naudokite nekomedogeninius (neužkemšančius porų) drėkinamuosius kremus. Nereceptiniai vaistai su benzoilo peroksidu, salicilo rūgštimi ar azelaino rūgštimi gali padėti sumažinti spuogus. Niekada negnybkite ir nespauskite spuogų, nes tai gali sukelti uždegimą ir randus. Stenkitės valdyti stresą meditacija, mankšta, pakankamu miego kiekiu. Taip pat verta apsvarstyti mitybos pakeitimus - mažinti pieno produktų ir cukraus kiekį. Jei naudojate dekoratyvinę kosmetiką, rinkitės priemones, pažymėtas kaip 'nekomedogeninės'. Jei per 6-8 savaites savipriežiūra nepadeda, reikėtų kreiptis į gydytoją.
- Staigus, sunkus aknės išsiveržimas su daugybe skausmingų poodinių mazgų ir cistų
- Aknę lydi karščiavimas, bendras silpnumas ar sąnarių skausmai
- Odos pažeidimai greitai plinta, atsiranda pūslių ar opų
- Jei atsiranda stiprus patinimas ar paraudimas aplink spuogus (gali būti celiulito požymis)
- Nereceptiniai vaistai ir gyvenimo būdo korekcija nepadeda per 8 savaites
- Aknė sukelia reikšmingą psichologinį stresą, depresiją ar socialinę izoliaciją
- Jei moterims aknė atsiranda kartu su netaisyklingomis mėnesinėmis, per dideliu plaukuotumu, svorio augimu ar nevaisingumu
- Jei aknė palieka tamsias dėmes ar randus, kuriuos norite gydyti
